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Conoce los Súper Verdes y deliciosas formas de prepararlas.
El contenido nutricional de las hojas verdes produce mejoras a la piel y al cabello.
Los verdes pueden ser utilizados en una gran variedad de platos.
Todos los vegetales son nutritivos pero los verdes son esenciales para nuestra salud.
Revolucione el cuidado de su salud, aprovechando el poder de los Súper Verdes, ya que son unos de los elementos más importantes en cualquier dieta.
Comer muchas verduras es, probablemente, una de las decisiones de salud más importantes que usted puede tomar, lo cual hoy en día es sorprendente teniendo en cuenta que muchos de nosotros no comemos suficientes verduras y, en consecuencia, están siendo olvidadas.
Caloría por caloría, los vegetales de hoja verde oscuro, posiblemente contienen las formas más concentradas de nutrientes que cualquier otro alimento. Estos son una rica fuente de minerales (como el hierro, calcio, potasio y magnesio) y vitaminas, incluyendo las vitaminas K, C, E, y de complejo B. También ofrecen una variedad de fitonutrientes, incluyendo beta-caroteno, luteína y zeaxantina, que protegen nuestras células contra los daños y a nuestros ojos de los problemas relacionados con la edad.
Hay muchos tipos diferentes de verdes (vegetales) que se pueden elegir y todos son deliciosos, y ahora es un buen tiempo para ampliar sus conocimientos culinarios, preparando algunas exquisitas recetas mientras que, al mismo tiempo, se benefician usted y su familia.
